Awaken the Healer Within
Meditate. Feel. Transform.

당신의 마음을 위한 진짜 치유의 시작

Feel Every Moment as It Is

Matt Kahn은 감정을 밀어내는 대신 존중하고 느끼는 명상을 제안합니다.
두려움, 불안, 분노조차도 치유의 통로가 될 수 있습니다.
마음속 이야기들을 판단 없이 바라보며,
그 모든 것을 수용하는 연습은 내면의 평화를 향한 강력한 시작입니다.
지금 이 순간, 당신의 마음을 허락해보세요.

woman in black jacket standing on green grass field during daytime

You Are Already Healing

완벽해져야만 가치 있는 게 아닙니다.
Matt는 ‘지금 이 모습’ 그대로의 나를 수용하는 것이
가장 깊은 치유의 본질이라 이야기합니다.
조급함 없이, 비교 없이,
매일의 작은 감정조차 치유의 일부로 인정해보세요.

Blog

밤의 공기가 음악처럼 움직이는 감정의 무드

밤의 감각적 경험과 음악적 인식 해가 지고 어둠이 내리면 인간의 감각 체계는 근본적인 변화를 겪는다. 시각 정보가 제한되면서 청각과 촉각이 더욱 예민해지고, 공간에 대한 인식도 달라진다. 이러한 감각적 변화는 밤의